Skills / Niveau 1

Niveau 1: Fondamentaux

Gainage, prises, loads et premiers stunts à hauteur de hanches et d’épaules.

• Du sol aux hanches
• 10 Skills

Prêts pour ce niveau quand …

• Aucune expérience de stunt nécessaire
• Les deux tiennent 60 s de gainage

Skills

• Base Stance & GripsFondamentaux
• Flyer Body TensionFondamentaux
• Spotting BasicsFondamentaux
• Load (Sponge)Fondamentaux
• Step-Up DrillFondamentaux
• Walk-In DrillFondamentaux
• Thigh StandPreps & Extensions
• Shoulder SitPreps & Extensions
• Cradle DrillDismounts
• Shoulder Sit Pop-DownDismounts

Niveau 2 →